手指倒刺缺什么？一般出现手指倒刺，主要是由于缺乏维生素导致引起的，建议在生活当中可以采取药物以及饮食方面来改善比较好一些，可以多补充一些含维生素高的食物，可以缓解症状，平时一定要避免吃一些油腻的食物以及辛辣食物，尽量保证每天营养均衡比较好。