vc和果酸的区别?
都有美白作用 ，VC是指维生素C，具有很强的抗氧化性，它能将皮肤中的黑色素转换成它的前身（晒黑之后，能够将皮肤中的黑色素杀掉，皮肤变成没有晒黑之前的样子），适合晒黑后的美白。 果酸，既能美白，又能祛痘，刺激性较大（将皮肤外层的些许黑色素腐蚀，黑色素脱落，皮肤再长白嫩），用好了能改善皮肤，用不好就烂脸，酸类物质具有光敏性，晚上使用，白天使用会变黑。
维c最好的5种水果?
1、猕猴桃：猕猴桃当之无愧是维生素c之王。 2、枣：枣也是富含维生素c的水果翘楚，鲜枣、酸枣、小枣等各种枣类含有的维生素c都相当的丰富，有的可达每100克中200毫克以上，有的甚至高达500毫克以上，可以说枣是维生素c的最佳来源之一。 3、柠檬：柠檬非常酸，但是它所含的维生素c却不可小觑，日常我们一般不会直接食用柠檬，通常是用来泡水喝，补充水分的同时满足维生素c的需求。 4、橘子：橘子富含了维生素c以及柠檬酸，除了可以补充维生素c外，还可以抗疲劳。 5、草莓：草莓吃起来酸甜可口，是很多人都喜爱的水果，并且草莓中所含的维生素c也相当的不错，其中每100克新鲜草莓中含维生素C达47毫克，比梨子、苹果、桃等水果都高。 6、脐橙：脐橙在市面上随处可见，其价格也很实惠。脐橙的维生素c含量相当的高，不比柠檬差，并且，脐橙的口感也比柠檬更好，直接食用还能生津止渴，对口腔溃疡有辅助治疗的功效。
是不是橘子越酸vc越多?
不一定。因为水果口感酸是水果中的有机酸决定，这和维C的含量没有任何关系，而一些口感不酸的如辣椒、枣等维C的含量却比较高。
补充维c最好的水果?
柚子：柚子是一种比较常见的水果，其中不仅含有大量的维C，同时还富含蛋白质、碳水化合物、纤维元素、钙、叶酸等营养物质，具有生津止渴、补充营养等作用，而且柚子中的热量也是比较低的，补充维C可以多吃柚子。 2.猕猴桃：猕猴桃中的维C含量也是非常高的，同时还含有丰富的胡萝卜素、氨基酸等营养元素，其酸甜口味也可以刺激胃酸分泌，从而促进食物消化，还可以维持肠道内的菌群平衡，吃猕猴桃也可以补充维C。
水果维c含量的排序?
维生素C排行前十的水果，依次为冬枣、猕猴桃、木瓜、草莓、橙子、桂圆、葡萄柚、柠檬、人参果、菠萝、桔子、圣女果、青枣(牛奶枣)、柑橘，柚子
苹果越酸维c越多吗?
苹果越酸维C越多这个是错误的。 因为水果的酸度主要取决其有机酸的含量，包括柠檬酸，苹果酸，其实真的和维生素c的关系不大，水果的糖酸比例决定了它吃起来偏甜还是偏酸，如果含糖量高而含酸量低那吃起来就是甜甜的，相反反而酸量高而含糖量低，那吃起来就是酸酸的，并不是越酸的水果含维生素c就越多， 所以水果酸不酸跟维生素c含量没有直接的关系。含维生素c多的水果有苹果，柠檬，沙棘，橙子，大白菜，胡萝卜，黄瓜，西红柿等食品。