含维生素c最多的食物排行榜?
维生素C含量比较高的一些食物 青椒 ，莴笋 西红柿 ，花菜， 白菜 ，西芹 ，苦瓜，南瓜，绿叶青菜等等还有一些家常水果也能补充维c猕猴桃，刺梨，柑橘，梨，苹果，香蕉，等等
含维生素c最多的食物排行榜?
以下是含维生素c最多的食物排行榜: 第一名、鲜枣，维C含量243mg/100g; 第二名、猕猴桃，维C含量62mg/100g； 第三名，山楂，维C含量53mg/100g； 第四名，丑橘，维C含量50mg/100g；
含维生素c最多的食物排行榜?
含维生素C最高的第一类食物，是蔬菜当中的辣椒、茼蒿、苦瓜、白菜、豆角、菠菜、土豆、韭菜，蔬菜当中往往含有着非常丰富的维生素C。 第二类的食物，是水果当中的酸枣、红枣、草莓、柠檬、柑橘，这样的水果也含有着非常丰富的维生素C。第三类食物，是谷类和豆类，相对在发芽之后会有产生很多的维生素C，比如像绿豆芽、黄豆芽，豆芽菜当中也含有着非常高的维生素C。
含维生素c最多的食物排行榜?
富含维生素C的食物有:大枣、桔子、橙子、山楂、红果、柠檬、草莓、猕猴桃、莴苣、青椒、番茄、菠菜、白菜等 补充维生素C,增强自身免疫力,增强体质。
含维生素c最多的食物排行榜?
第一名，樱桃。第二名，酸枣。第三名，鲜枣。第四名，野苋菜。第六名，辣椒。第六名，甜椒。第七名，番石榴。第八名，猕猴桃。第九名，苦瓜。第十名，西兰花。
蔬菜含维c排名?
蔬菜里面含维C排名：第一名则是当属玉米、玉米的维C成分非常丰富的。 第二名则是当属菠菜。 第三名则是白菜、第四名则是当属胡萝卜。
蔬菜含维c排名?
NO.1、甜椒 每100克甜椒中维C的含量超过100毫克，是蔬菜中维生素C含量最高的 02 芥蓝 每100克芥蓝的维生素C含量大约70毫克 03油菜薹 每100克油菜苔的维生素C的含量大约为65毫克 04小白菜
蔬菜含维c排名?
以下是维c含量高的食物排行: 1芥蓝， 2.雪里红， 3.苋菜， 4.青蒜，
哪些水果蔬菜维生素C含量高?
维生素C含量高的蔬菜有以下几种： 1、瓜茄类蔬菜，比如丝瓜、黄瓜、苦瓜、冬瓜、茄子、西红柿、豆角，在这些瓜茄类的蔬菜当中往往含有非常丰富的维生素C； 2、叶菜类，比如芹菜、韭菜、菠菜、生菜、油麦菜、白菜，这些叶菜当中往往也含有非常丰富的维生素C； 3、柑橘类水果，比如橘子、柠檬、橙子、柚子，柑橘类的水果当中往往含有非常高的维生素C。
哪些水果蔬菜维生素C含量高?
第一、水果之王猕猴桃，猕猴桃中富含维生素C和多种微量元素。 第二、柠檬，很多女性用柠檬来泡水喝，因为柠檬不但有美白的作用，还能够有效减少黑色素和色斑的沉着。 第三、橙子在超市和大街小巷都能看到，也富含维生素C。 第四、柚子富含大量的维生素C，一般认为在饭后吃比较好，能够防止便秘的发生。 第五、西红柿不但富含大量的维生素C，还富含大量的维生素A以及其他的微量元素。 第六、草莓、葡萄都富含大量的维生素C。
含维c的食物排行榜前十名?
猕猴桃。 维生素c是人体不可缺少的一种维生素，大部分的水果和蔬菜中都含有一定量的维生素c，日常生活中有适当的多吃一些，补充人体所需。含有维生素c的蔬菜有辣椒，菠菜，莴苣，胡萝卜，大白菜，甘蓝，菜花等。含维生素c的水果有猕猴桃，苹果，龙眼，橘子
含维c的食物排行榜前十名?
维生素c含量排名 第一名、鲜枣，维C含量243mg/100g; 第二名、猕猴桃，维C含量62mg/100g； 第三名，山楂，维C含量53mg/100g； 第四名，丑橘，维C含量50mg/100g；
含维c的食物排行榜前十名?
答：含维c的食物排行榜前十名如下 1、针叶樱桃 2、沙棘果 3、酸枣 4、猕猴桃 5、野苋菜 6、辣椒
十大高维c食物排行榜?
第一层: 鲜枣、沙棘、猕猴桃、柚子 每100克中的维生素C含量超过100毫克 第二层: 青椒、桂圆、番茄、草莓、甘蓝、黄瓜、柑橘、菜花 每100克中维生素C含量超过50毫克 第三层: 白菜、油菜、香菜、菠菜、芹菜、苋菜、菜苔、豌豆、豇豆、萝卜 每100克中维生素C含量超过30--50毫克。
十大高维c食物排行榜?
第10种：萝卜缨 第9种：西兰花 第8种：苦瓜 第7种：红薯叶 第6种：花椰菜 第5种：青椒 第4种：羽衣甘蓝
含维生素c十大食物第一名?
猕猴桃。 维生素c是人体不可缺少的一种维生素，大部分的水果和蔬菜中都含有一定量的维生素c，日常生活中有适当的多吃一些，补充人体所需。含有维生素c的蔬菜有辣椒，菠菜，莴苣，胡萝卜，大白菜，甘蓝，菜花等。含维生素c的水果有猕猴桃，苹果，龙眼，橘子，大枣等。其中猕猴桃被称为维c之冠。
含维生素c十大食物第一名?
第一名：猕猴桃猕猴桃被誉为“水果之王”。 有句谚语是这样说的“人人都有可能缺猕猴桃”。 猕猴桃中含有很多的维生素C，多吃猕猴桃对保持身体健康具有重要作用。 外观特点：猕猴桃的外皮是深褐色的，并且带有软软的绒毛。其果肉有绿色、红色和黄色之分，里面有黑色的籽，白色的芯。 口味特点：猕猴桃的味道十分特别，它的口味被描述为是草莓、香蕉、菠萝的混合体。 那么绿心，红心，黄心的猕猴桃，哪一种的维生素C含量最高呢？ 相较于另外两种猕猴桃，红心猕猴桃的维生素C含量最高，营养价值也很高。
含维生素c十大食物第一名?
第一名，樱桃。 第二名，酸枣。 第三名，鲜枣。 第四名，野苋菜。 第六名，辣椒。 第六名，甜椒。 第七名，番石榴。
含维生素c十大食物第一名?
以下是含维生素c最多的食物排行榜: 第一名、鲜枣，维C含量243mg/100g; 第二名、猕猴桃，维C含量62mg/100g； 第三名，山楂，维C含量53mg/100g； 第四名，丑橘，维C含量50mg/100g；
含维生素c十大食物第一名?
沙棘的维生素很高是食物里维生素最高的一种食物，沙棘表面上看起来不好看，但维生素C的含量特别高，对人的健康很有益。
维c最高的食物?
1.水果类：含维生素C较高的水果有苹果、橙子、猕猴桃、樱桃、菠萝、香蕉、柠檬等。这些水果不仅维生素C含量丰富，还有丰富的营养物质、果胶、膳食纤维、纤维素等物质，不仅可以补充人体所需的维生素C，延缓衰老，还可以帮助改善睡眠、促进新陈代谢，帮助睡眠等功效。 2.蔬菜类：含维生素C较高的蔬菜有菠菜、萝卜、青椒、西红柿、白菜、黄瓜、苦瓜等。尤其是西红柿，维生素C的含量极其丰富。日常生活中适当食用蔬菜，还可以帮助降压、改善视力、清热解毒、促进心肌活动等功效。
维c最高的食物?
要说维C之王，水果当数猕猴桃的含量了，这个地位是任何水果都不能比的。另外，不得不说，橙子的维C含量也挺高的。
维c最高的食物?
以下是含维生素c最多的食物排行榜: 第一名、鲜枣，维C含量243mg/100g; 第二名、猕猴桃，维C含量62mg/100g； 第三名，山楂，维C含量53mg/100g； 第四名，丑橘，维C含量50mg/100g；
100g柠檬含多少维C?
100克左右的柠檬，维生素c的含量在五十毫升左右，经常食用柠檬可以起到美容、美白的作用，还可以提高人体的免疫力。 维生素c是人体必需的一种物质，但是人体无法自行合成，需要在食物或者药物中获取。红枣、猕猴桃、草莓、枸杞等都富含维生素c，番茄、白菜、黄瓜等蔬菜中，也含有维生素c，多食用对人体都是有好处的。
100g柠檬含多少维C?
100克柠檬水中含维他命C可达到50mg。除此之外还带有钙、磷、铁和B族维生素等。常喝柠檬水，不但能够鲜嫩皮肤，避免皮肤血管脆化，清除脸部色斑，并且还具备预防动脉硬化的功效。