晚餐吃什么好

糖尿病晚饭吃什么好？

糖尿病患者要养成良好的饮食规律早上吃好中午吃饱晚上吃少，糖尿病患者晚饭要多吃一些含糖比较低的食物和容易消化的食物，晚上八点以后不要吃任何加餐，建议糖尿病患者饭后半个小时可以适当的运动和锻炼，可以促进消化也可以辅助降低血糖。

孕妇晚上吃什么好？

孕妇晚餐可以吃一些胡萝卜和木耳，也可以吃一些蔬菜，如蘑菇、莴苣、鸭肉、茄子等。注意不要偏食，也注意肉和蔬菜的搭配，要合理，孕妇注意晚餐不要吃辛辣的食物，不要吃太咸的食物，也不要吃冷油腻的食物，孕妇睡觉前也可以适当喝一些牛奶。