内线和外线防守的区别?
内线和外线防守是有非常大的区别，内线防守主要是以防守上分为主，要求防守者对脚部以及转髋的能力较大。尔，外线防守主要是身体对抗为主，因此对防守者的。力量要求较大
内线和外线防守的区别?
区别就是自己位置和体型 内线防守需要个子高身体壮的，外线防守需要速度快脚步灵活的。内线需要中锋和前锋来防守镇压内线，外线是后卫和小前锋的事。
内线和外线防守的区别?
内线防守意思就是篮下的防守，外线防守是中远距离的防守，篮球比赛中最重要的是内线防守，因为越靠近篮筐越容易得分，要保护好自己的篮筐
哪位高手知道内线球员如何练好三分球啊?
对于内线练三分而言，其实真正的内线不如练好自己在篮下的脚步比你练三分更吃香。首先不明白题主是出于怎么样的想法打内线却偏偏想练一手三分，当然不是不能练，现在NBA中有很多内线都开发了三分技能，可能我想回有一些这方面的因素影响着题主，认为人家巨星都练三分了，自己也可以开发一手三分，其实这样的想法有少许的错误，之所以联盟中现在很多中锋开始练起三分是因为现在小球时代的影响，让传统的中锋变的不太吃香，所以现在才会有很对内线球星练三分。 但是真正在打实战的情况下，你打内线很少会让你拉出来打的，而且现在类似于在学校打球还是打一些街球真正起到统治意义的仍然是内线，得内线得天下这个观念一直以来都是非常正确的观念，而且对于投三分而言，需要的是很好的投球基础，以及很灵活的出手速度和柔性，对于一个打内线的来说其实做到这几个方面是比较困难的，因为我们并不是职业选手，你个子高相比那些个子低的运球肯定不会过于的好，这不是简简单单就能被化解的。 对于投三分而言无外乎球感，以及很好的出手柔和度。这些当然是可以去锻炼的，但是并没有想象中的那么简单。针对球感方面就是平常一定要经常摸球拍球和运球保证自己对篮球的感觉，其次出手柔和度对于一个打内线的来说是非常难练的，因为平常一直打内线的原因会令你很难去把握三分线出手的柔和度，只有不断的投不断的去调整这一条路。 而且内线投三分也会对你以往的打法会有一定的影响，如果把控不好，说不定你打内线的基础也可能被破坏，所以内线球员并不一定非要痴迷于三分，只要打好篮下一样可以赢球。 （注释:图片来源于网络，如有侵权请及时告知删除）
可以详细介绍一下前锋、中锋的内线单打和脚步吗?
前锋一般弱侧持球单打，身体较强的人可以选择依靠身体强吃打进内线，在篮下进攻，身体弱一点的可以依靠脚步变化以及假动作拉开空间进行后仰跳投。 中锋正常情况下在三秒区附近卡位，由后卫传球背身单打。脚步建议多看看奥拉朱旺和姚明的集锦，精髓在于依靠假动作以及对身体的控制获得进攻空间。
中锋必学九种脚步?
中锋必学九种脚步第一种必须是奥拉朱旺的梦幻步，各种假上篮，真上反篮。 然后是欧洲步，虽说是快攻后卫的，但是中锋经常罚球线受到喂球，也是必学。还有上下步，跳步。挖步，坠步，犹豫步。 剪刀步也是必学的，也有细腻的中锋会学交叉步，因为同是中锋对位的时候可以选择中投