一个月吃素的好处和坏处?
想吃什么就吃，不要太过分就好了，不挑食不偏食，没有好坏之分，身上缺的就是最好的，只吃素食注意养分搭配合理没啥坏处。
素食的十大好处?
一、可以很好的控制体重。 二、可以很好的控制血糖血脂。 三、可以补充维生素。 四、价格比较便宜，省钱。 五、有利于身材保持。 六、没有杀生的弊病。 七、可以变化多样。
为什么要吃素?
吃素有很多的好处。 吃素会很好的控制人体胆固醇和血脂，对人的身体健康有好处。吃素会有利于减肥塑身，抵御肥胖的侵扰。吃素会变相的保护动物，减少对动物的伤害。
每月初一十五戒荤吃素有什么好处吗?
想搞清楚戒荤吃素有什么好处，首先要搞清楚为什么要戒腥荤，不戒有什么坏处。 腥，指肉蛋类食物，荤指葱、蒜类食物。如果从佛教和道教的观点来看，吃肉蛋等同于杀生，而杀生是极重的罪业，诸罪业中，杀业最重。相应地，杀生的果报就重，现世有折寿、发生意外、血光之灾、疾病缠身，等等恶报，杀生或吃肉极恶者，寿尽则堕地狱受苦。吃荤类食物，因鬼类众生喜荤味，易招恶鬼，有损福报。 初一、十五属于佛教的十斋日，在十斋日内，行善、做恶的果报加倍。也就是说，如果在十斋日吃肉，果报比平时吃肉的恶报加倍。如果在十斋日放生，功德加倍。打个比方，如果平时吃肉折寿一个小时，在十斋日吃肉可能就折寿两三个小时。如果平时放生延寿一小时，在十斋日放生可能延寿二个小时。 因此，吃素的好处在于，可以避免杀生所招的十斋日的加倍恶报。
经常吃素食的十大益处?
经常吃素食的益处：第一可以清理肠胃，第二可以清理血脉，第三可以减少脂肪堆积，第四可以减肥体内毒素的堆积等。
长期吃素的十大好处?
素食者好处多，一，肠胃堆积不易堆积，二胸胃容易消化，三不易增脂肪不易胖，四不怕吃多饿了就吃，五身体轻盈窕窈，六自然而然就冇淑娴之女形象，七更适合中壮年男女，八男人有
长期吃素的十大好处?
1. 益寿延年。根据营养学家研究，素食者比非素食者更能长命。巴基斯坦北部的浑匝人和墨西哥中部的印第安人，都是原始的素食主义民族，平均寿命极高。令人称羡。佛教的僧、基督教复临安息日会教友，也因素食而享高寿。 2.体重较轻。素食者比肉食者的体重较轻，因较少不必要的赘肉之故。 3. 降低胆固醇含量。