如何让自己静心?
首先应该选择一个安静的地方，让自己一个人呆一会儿，就可以让自己的内心安静下来，其次，我们可以好好的去发泄一下自己的情绪，或者让自己去运动一下，当自己大汗淋漓的时候，就会感觉生活当中的一些小事，对自己的就是没有关系的，就会让自己瞬间释然。
如何让自己静心?
一般来说，要让自己静心，可以尝试以下方法： 1、每天安排一定的冥想时间，进行精神上的“净化”； 2、学习一些身心调节的技能，比如自然呼吸、瑜伽、冥想等； 3、选择比较安静的空间，让思绪能够自由的流动； 4、做一些有意义的事，专注于当下，把注意力放在眼前的事物上。
怎样才能静心?
如果不能静下心来，说明心里有事情，所以要先把心里的事情解决掉。比如让人抓狂的朋友关系，让人抓狂的情侣关系，一个事情一个事情的解决好。心里坦荡一些，事情少一些，心自然会静很多。 确立一个目标，静不下心来是因为目的还不够明确，如果我们遇到一个不知道结果，也不知道效果的情况，很可能觉得付出得不到回报，就会表现出迷茫的情绪，或者动力不足，静不下心来，所以要定一个好的目标，做一个计划表，按照计划去实施。 暂时性地远离社交和手机网路等，不要整天刷微博，刷朋友圈，刷QQ空间。
如何心静?
1.去找到浮躁心乱的根源，想象最遭的结果并尝试坦然些。 我们心静不来，是因为什么在阻碍我们呢?找到心浮气躁的根源，是现有的难题还是对未来的恐慌，如果结果最遭的话会怎么样?尝试坦然面对这个结果，你就会发现好像现在的焦躁没有什么必要 2.抽离当前困境，转移焦点去做其他事。 当你实在难以把当前难题解决，那就尝试先把它放一边，从当前困境中抽离出来，转移你的焦点去做其他事情
如何心静?
让自己心里不要想任何事情，保持一个平静的心态，随着时间流逝，自然而然就会心静了，还有就是不要太想要任何东西，要有得之我幸，失之我命的心态，你就不会因为一些事情，而搞得心神不宁，成天想东想西的，结果却啥也没有得到，反而心里不开心
如何心静?
心静需要做到淡定从容的去面对一切，这跟一个人的性格特征是有关系的。就是做任何事情都不要心浮气躁，因为着急解决不了任何问题。 所以当面对着急的事情一定要告诉自己要冷静下来，保持清醒的头脑，客观理性的去看待。 不能任由自己的性子鲁莽行事，这样才能做出正确的选择和判断，才能够淡定从容的面对生活。
如何心静?
告诉你一个心静的好方法：坐惮，也就是打坐。打坐的目的有很多，有的人是为了练盘腿，有些人是为了静心，还有些人是为了通经络。但不管是哪一样，只要目的是好的，那么我们就可以不拘形式，不一定每个人打完坐之后都得达到某种效果。比如，你要是能够通过打坐学会盘腿，这本身就是一件好事。至于具体的练法，你侧重于形体，还是侧重于内心，都没有多大的区别，关键是自己的感觉要对。
如何心静?
01.保持内心阳光，也许生活、工作中有各种各样的烦心事，但要知道任何事情总会有一个结果，而一味地纠结结果还不如好好在过程中全力以赴，内心充满阳光，把事情的结果看淡了，去全身心地投入其中，恐怕最后也不会太纠结结果了。  02 千万不要纠结一些小事情，有时候琐事会比较让人头疼，那是因为自己太过在意罢了，因此面对一些小事，真的没必要太过在意，只要在一些大是大非的事情上把握住就可以了。比如晚上究竟吃什么？真的是随意就好，但是在晚上要不要早睡时，那当然是必须早点休息。
如何达到心灵的平静?
心灵始终是为个体和群体的精神支柱服务的。精神支柱是什么？ 一个人为什么活着？为谁活着？这个你为他活着的“什么”或“谁”，就是你的精神支柱。一个人的精神支柱坚不可摧，他的心灵就会总是处于稳定状态。最近央视播放了电视剧“方志敏”，方志敏的精神支柱是共产主义事业，这个精神支柱是不会被任何力量所折断的，因此他的心灵始终是稳定的。
如何达到心灵的平静?
知道自己真正想要什么，又能得到什么，得到了以后又能干什么。 世界是物欲横流的，人们的欲求往往是无止境的。一个哭着哭着要天上月亮的孩子，注定是悲哀的。他根本不知道自己真心想要的其实可能并不是月亮，而月亮根本不可能是自己能得到的，况且即使得到了月亮你又拿它干什么呢？ 因此看清楚自己的内心，用客观世界的规则去规范自己，实现自己能力范围内的小目标，舍弃不合实际的梦想，便能保持心灵的宁静。
如何达到心灵的平静?
感谢邀请！ 看着这个话题，我静下心来思考一下，人达到什么条件才能够内心淡定与从容，该如何去努力，走哪个方向 ？该如何完善自己 ？ 生而为人 ，要不断思考 凡事反求诸己，才能淡定从容 ！ 拥有更强大内心。。。 什么是成熟？这是一个很玄妙的问题。一千个哈姆雷特估计会有一千种认为。而目前我认为成熟就是不断战胜内心恐惧之后，突然发现自己能自由的沟通好一切。淡定从容的掌控好自己想好掌控的局面。曾想象过如何才能让自己遇事淡定不暴躁，后来才发现人之所以暴躁发脾气皆因自己没有办法掌控局面，让事态超出了自己的掌控范围，才会造成情绪失控，而如何掌控却也是一门学问，这还得看个人后来的修为。 著名作家杨绛曾说过：我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现：人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容。 我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道：世界是自己的，与他人毫无关系。 有些故事，除了回忆，谁也不会留；有些无奈，除了沉默，谁也不会说；有些东西，除了自己，谁也不会懂。 感谢生命里的懂得，聆听岁月里的美好，一路向暖，静候花开！ 希望对您有所帮助！ 感谢(❁´ω`❁)愿好运常伴！