本文目录一览：
- 1、怎么才能防住高个儿的中锋呢?
- 2、怎么才能防住高个儿的中锋呢?
- 3、怎么才能防住高个儿的中锋呢?
- 4、怎么才能防住高个儿的中锋呢?
- 5、篮球全场中锋的站位以及跑位技巧以及如何卡位得分等等?
- 6、中锋技巧?
- 7、nba2k技巧中锋怎样盖帽?
- 8、中锋中投技巧?
怎么才能防住高个儿的中锋呢?
个人观点，小动作是肯定少不了的，还有就是可以造犯规。对方如果靠着你身体打，在对方有沉肩或支肘的动作下，顺势倒地。造进攻犯规。注意，要看准时机跟对方发力的角度，否则容易判你假摔。还有就是中锋持球背打你时，千万不要做赌博式抢断。如果没有断下球，基本就是送分了。 所以给你几点建议，平时多练核心力量。多练腿部力量。说白了身体很重要。
怎么才能防住高个儿的中锋呢?
利用速度对抗高度，必要时一些隐蔽的小动作干扰他拿球和投篮。平时多进行力量训练 在面对中锋时才能吃得过。其他队员应时刻提高注意力，切断给中锋传球的线路，最大可能让他得不到球
怎么才能防住高个儿的中锋呢?
一、你要有一个舍我其谁的决心，这就是阵地，我的坚守住。 二、良好的判断意识，专注，集中精力。 三、少伸手，多滑步，多移动，伸手是干扰，别光想着盖帽或抢断。 四、斗智斗勇，干扰有很多种，你可以齐上阵，比如，语言干扰，表情干扰，等，有些你自己开发。我喜欢讲段子。 五、弄清楚你的目的，你的目的是让对方，动作变形，降低命中，消耗体力。 六、只要比赛开始，你的防守就可以展开了，不是要等他到篮下才开始。我最狠的时候，你中场休息上厕所我都跟着你一起尿。
怎么才能防住高个儿的中锋呢?
你是打什么位置啊？如果你也是打中锋的，比他矮很多，身体也很吃亏，就重心压下死顶他的腰，如果他很用力顶你，你就后退一步，他会突然倒下的，当然你要预判好他下一次用力的时间，他一用力你马上退开，不要给他站好有利位置，比如篮下，这个位置，他不需要顶你，面对你就可以强吃你，千万不要给他站篮下，记住，如果你抢篮板也抢不过，那就死顶住他，不给他站住球落点位置，，死贴着他，不给他起跳活动空间，你也不要抢这个篮板，谁拿都可以就是不给他抢，有时间你想去抢反而是给他机会，因为你们同时抢，你肯定抢不过他，所以你就贴死他，他抢不到，你就算成功了，我打锋卫就是这样防守中锋的，好多人被我气死，他抢不到篮板非常生气，我一个打锋卫的要不要篮板无所谓，他打中锋的抢不到板，队友都会说他没用，不给他有利位置，比你高一个头你也不会怕
篮球全场中锋的站位以及跑位技巧以及如何卡位得分等等?
你说的你们队那进攻战术叫空切。 进攻时前锋落位一般在底角，0度角三分线位置附近，或者45度角的三分线外。 跑位：前锋最简单的跑位就是“溜底”，就是从0度角的一侧，沿底线往另一侧跑，需要注意的是，溜底必须要溜通，你不能跑到一半特别是篮下的时候你就不跑了，这是大忌。溜底的好处：当你从一侧往另一侧跑时，防守队员肯定会跟防你，而这时中锋就可以在底线帮你把人挡住，然后后卫分球给你，你就形成空位投篮的机会了。如果这时对方中锋上来补防你，你就可以传球给自己的中锋。这是比较简单的溜底的跑位。 如果溜底要延伸出来的话，就可以形成两侧的交叉掩护跑位。比如右侧队员往左跑时，左侧队员也可往右跑，这时在底线交叉跑时，就可以由一名队员挡住队友的防守队员，让队员摆脱防守，跑出空位投篮的机会。 注：反正你要记住，篮球的空位都是跑出来的。我说的跑的路线，全部都是沿底线跑！
中锋技巧?
篮球中锋的技巧一般是原地向后投篮 一、运用时机： 1、当中锋球员背向球篮双手接球时，在遇到对方紧逼防守情况下，可直接向后投篮出手； 2、当中锋球员背向球篮双手持球时，已运用转身投篮或跨步勾手投篮无从出手时，可选用原地向后投篮； 3、当中锋球员背向球篮持球时，可结合假动作，如利用上身左右虚晃或转身假动作迷惑对方时，向后上方出手投篮。 二、动作方法：（以背向正对球篮为例）当中锋队员在禁区内落位，接到同伴的传球后，两脚前后或左右开立，两膝微屈。当对方队员在背后紧贴防守时，两肘接球自然下垂，目视本方球篮的中点，两臂向后上方伸展，双手用力均匀的将球投出。 三、技术要点：中锋队员应以背部来感觉对方防守的情况，眼视本方球篮（假设两球篮为一条线），根据自己所处对方球篮的距离和角度来估量自己投篮出手的力量和确定弧度。投篮时双手用力要均匀，身体要协调一致。 四、优点：动作简单易学、出手突然，投篮隐蔽不易封盖，对方防不胜防，是“以小打大”、“以灵制大”的一种攻击性很强的技术。 五、不足：投篮命中率不如面向球篮或侧向球篮投篮高。需有意识地加强训练。中锋队员背向球篮接球后应注意与同伙相互配合，寻找进攻机会和进攻手段，切勿为了表现自己而盲目运用背向球篮原地向后投篮。但相信“熟能生巧、巧能生智”，对向球篮原地向后投篮技术大家不防也试试。
nba2k技巧中锋怎样盖帽?
你主要的进攻方式就是切篮下在让队友传给你就投，或是靠打，而在没人救可以投中距离。抢板你站对位球员内靠篮。盖帽，他在你面前投的时候按A可能会盖帽不过反应要快，也可以跑去改离你远的其他球员，但别太远。 梦幻脚步，靠打是轻轻按D，多轻按几下在投。
中锋中投技巧?
把握时机： 1、当中锋球员背向球篮双手接球时，在遇到对方紧逼防守情况下，可直接向后投篮出手; 2、当中锋球员背向球篮双手持球时，已运用转身投篮或跨步勾手投篮无从出手时，可选用原地向后投篮;
中锋对抗发力技巧?
中锋对抗发力首先是要使身体重心靠向对方，然后用有力脚发力时身体向对方移动，阻挡其进攻的方向使其中锋的作用发挥不出来我