一个篮球中锋该怎么打好?
从我高中走上球场开始，我就是个c。 无他，个高耳。 然而对于喜欢篮球的少年来说，后卫才是最风骚的位置。 科比，麦迪，艾佛森，罗斯。。 这些人的动作，是控球少年们梦寐以求要学到的。 风骚并不属于中锋，尤其是在学生年代。你看的视频是奥拉朱旺，是邓肯，是奥尼尔，是加内特。 因为你知道，队友对你的期待，不是骚出水平，而是稳出风格。
一个篮球中锋该怎么打好?
1，内线得分能力 中锋的先天优势就是让他成为一个内线得分机器。球到了禁区就是中锋的天下，所以中锋在内线的命中率必须非常高。各种内线得分手段比如勾手 跳投 暴扣 都是一个中锋拿手的绝活。 2，单打能力强 在内线的对抗注定了中锋必须要有很强的单打能力。所以中锋单打是还有一定的中投绝活。 3，防守上
一个篮球中锋该怎么打好?
篮球世界杯还没结束！在中国，这轮篮球热潮还没消退！ 通过欣赏篮球世界杯，对现代的中锋，个人有以下观点： 一、目前，世界上，篮球中锋概念开始模糊！传统内线要位站桩式打法的中锋，已经越来越少了！取代的是更加灵活的中锋。可以拉出来投三分，也能在内线牵扯拉开空间甚至内传内内传外。球打的更细更合理！甚至在场上，你分不清他打的到底是三号位四号位还是五号位！ 二、有身体有细活！现代中锋，光有身高已经不够了！需要有很强的对抗能力！欧洲目前做的最好！篮下要位卡位，我们需要像欧洲学习。另外，中锋的脚步更加灵活，手法更加柔和！巴西虽然无缘四强，老将瓦莱乔给全世界中锋上了一课！约老师那种个人强打扛着炸药包冲锋的个人英雄打法，被老斯科拉好好的上了一课！
一个篮球中锋该怎么打好?
一个中锋要想打好内线，我觉得首先第一个你自己的身体素质应该过硬，你体重的摆在那，拿中国现役的大王和周琦来说，身体对抗明显不够用，你可以看到这届世界杯很多时候我们的大中锋对位的是比自己矮很多的防守人，为什么他们打的还是这么吃力，就是因为他们身体对抗差，没有吨位，没有力量，坐着打也打不进去内线。所以说作为一个大中锋首先你的有身体，这样才能在激烈的内线肉搏中，占得先机。第二个也是个人认为最重要的是作为中锋，你的有活。什么叫有活那？比方说大致，大致的体重对于中锋而言很明显是不合格的。为啥大致还是打内线打的很好那，绝大部分原因是因为大致的梦幻脚步，绝大部分的大中锋都不灵活，脚步移动难，所以大致的脚步，使得他在内线的时候对抗力量型对手还是能将球打进。如姚明的后仰，贾巴尔的勾手等等，他们都是作用技术打球。很可惜的是，现在我们的中锋几乎已经没有这些技术了，世界杯上周琦和大王作为大中锋很明显是不合格的。
一个篮球中锋该怎么打好?
第一：天赋 身体的天赋决定着未来，但是努力决定未来是不是可以去实现，身体的天赋比如你的臂展、爆发力、弹跳、骨骼肌发育等等，大家都经常看CBA 或者NBA一目了然，先天的基因优势在加上后天的努力系统性训练。 第二：技术 想打好篮球基本功很关键，从你的手感和脚步都可以看出，身为中锋自己的优势一定要知道，是什么样的中锋，比如传统型或者有三分的，霍华德和周琦一个传统一个现在，先把自己定好位，再就是自己的策应能力，篮板能力，封盖能力，终结能力等等，看看能不能给团队带来更好效果。
一个篮球中锋该怎么打好?
关于篮球，中锋位置怎么才能打好！个人看法如下 在传统篮球范畴中，中锋可以不会进攻，但是必须在防守上掌握整个内线。作为防守防禁区内的最后一道防线，中锋需要能够单兵顶防进攻方中 锋的进攻，还需要在队友漏人对手外围球员突破情况下的补防封盖。 既需要单兵顶防 对手中锋，又需要补防，这两项任务的技术要求就是中锋球员在判断对手进攻的最后 落位上必须相当老练，而且需要快速的移动和熟练的站位技巧。具体的进攻方面！那就说起来复杂了！很好的很努力的练习脚步对一个中锋来说是特别关键的！走了一定的核心力量，你可以总脚步，可以勾手，可以高举高打！等等不过最关键是很好的篮下技术，柔和的手感，就像姚明那样就行，脚步方面学学奥拉朱旺！力量像奥尼尔学习！那就无敌啦！绝对称霸篮下
篮下中锋如何打得强?
在中锋这个位置，从科尔的死亡五小开始，联盟对于中锋的定义和功能，提出的更好的要求。 传统的中锋，代表性的有以下几卫，张伯伦，天沟贾巴尔，比尔拉塞尔，奥拉朱旺。当然最受球迷喜欢的当属大鲨鱼奥尼尔。216的身高，150公斤的体重，灵活的脚步，呈现了完美的暴力美学。然而，随着现代篮球的发展，更块，更活，更高的效率，使得传统中锋的概念发生了突变。护框能力，策应能力，协防速度，移动能力，甚至罚球命中率和三分，都成为一个合格中锋要具备的手段。比如森林狼的唐斯，76人的恩比德，爵士的戈贝尔，掘金的约基奇。约老师更是获得了今年的mvp。 简而言之，新生代的中锋，需要更高的球商，更快的脚步，更准的3分，更铁的身体素质，对于那些两米一以上的庞然大物，显然是更加的艰难。我们庆幸姚明时代，能代领中国队取得世界杯，奥运会八强的成绩，也祝愿中国新生代，能再出现好的中锋，我们国家队夺回曾经的荣耀，甚至是更高的突破！
篮下中锋如何打得强?
篮球中锋占很关键的地位一支好的球队没有好中锋是打不出来好的成绩，中锋要想在篮下打好一是身高体重都要达到要球，身体的灵活性也很重要只有达到上数条件才能在篮下对抗，只有好的对抗才能取的分数，才能带领球队取得好的成绩。
篮下中锋如何打得强?
自信，拼命，霸气侧漏。是一个好中锋必备的素质。第一，站的稳，不失位。是一个中锋的基本功。再高再强的进攻者，你都得稳住，就是把牙打掉吞下去也得把他顶回去。当年穆托姆博防守奥尼尔时被其一个大肘子过来，舌头缝了七针。即使你不能完全占据上风，你也得赢得对手的足够尊重或者让他有所忌惮，我的地盘你不要为所欲为。自信者如巴克利，198的身高，凭借硕大无比的肥臀，把各路英雄斩于马下就是最好的证明。嗜球如命者罗德曼，为了救球可以180°扑出去，205的身高，为了抢更多的篮板私底下看比赛录像研究对手的投篮特点，投篮区域，投不进时的大致反弹区域等，做了提前预判的情况下，为他能抢的更多的篮板球做出了保证和更多的概率。好的中锋都会有自己的拿手绝活，比如邓肯的45°打板，增加了打击面积还增加了命中率还让对手防不胜防。奥尼尔是霸气侧漏是当年联盟谁都忌惮的存在，把篮板扣碎是经常有的事情。当然也是来自于勤学苦练，日复一日的重复和精益求精的进取心而获得的收获。所以不管怎么样，你地足够有价值，足够让人尊重，你才能守住自己的一亩三分地，你才有扬名立万，霸气测露，遇魔斩魔，佛挡杀佛的实力和能力！
篮球中锋位置怎么打?
第一，脚步灵活，要能防守小个后卫。现在篮球后卫的一个经典打法就是错位单打对方中锋，如果不能防小后卫，往往被突得很惨，对手上五小打法时，只能坐板凳了。 第二，三分球。当跟后卫挡拆制造错位单打对方中锋时，中锋不能像传统中锋那样下顺，只能到三分线外给后卫突破空间，这时有三分能力很重要。 第三，低位能力。中锋有身高体重优势，低位背打，左右两边地前传后转身投篮，勾手等。中锋没有低位能力，年纪大身体素质下降时下滑非常明显，霍华德就是一个例子。 第四，挡拆协防，空接能力。 第五，传球能力，中锋往往起到篮球中转过度的作用。 第六，盖帽能力。盖帽能力强的中锋，对方突破时更加忌惮
打篮球怎样做好中锋或大前锋?
大前锋要求有力量和身高，防守强悍的内线球员，抢下进攻和防守篮板，进攻方面有中距离投篮能力，有突破能力，内线接球进行背打和强攻篮下。 中锋要有强壮的身体，对身高和力量要求更高，中锋进入内线卡位要球，遇到夹击助攻外线球员得分，没有夹击，进行背打和强攻篮下进行投篮和勾手投篮。抢篮板是中锋的职责，保护好防守篮板，积极抢下进攻篮板，增加球队的二次进攻的机会，防守对手内线球员，补防对方外线球员突破得分。
中锋。都有什么作用，该怎么打，位置。那几个位置最重要?
第一要素是落位。中锋一落位，无论从进攻还是抢板，都可以使整个球队处在非常主动的位置。所以一定要明白位置的重要性。一般来讲，中锋的落位应该在三秒区边上，最好是在靠近底线的第二个格子附近，无论是进攻还是抢板，都是非常有优势的。 要位的正确姿势是将对方中锋卡在身后，使其无法触碰到球，所以要求下盘要稳，否则队友传过来的球容易被断。 中锋不能过分的去运球，因为中锋重心高，动作慢，很容易被对方掏球。中锋拿到球之后，一定不能急着运球往里闷打。 首先，要拿稳球，双手抱紧，观察场上形势再选择传球或进攻。
中锋篮下强打技巧?
1.身高体重强吃： 如果对位防守球员，身高体重都不如自己，就背身往里凿，篮下强起攻蓝。 2.面框脚步： 如果对位防守球员，身高体重都强于自己，就面框利用灵活脚步，晃开防守。