乒乓球技术

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打乒乓球技巧?

1. 正手平击发球 站位:站位要尽可能靠近球台。 引拍:抛球时拍向后引,球拍稍横立起,与发侧旋的动作相似,身体重心移至右脚。 2. 挥拍击球:击球时,球拍立起,向前方靠下的位置快速挥动,击打球的中部,击球点比较低,尽量使第一落点靠近本方球台的底线处,以便发出长球。 还原:击球后,尽可能缩小随挥的动作幅度。 3. 正手下旋发球 站位:一般站在球台的侧位(身体侧对球台),重心放低。 引拍:将球向上抛起,球拍向上引,同时腰部后转。 4. 挥拍击球:球拍向前、向下挥动,球拍拍形后仰,用腰腹力量带动手臂,击球的中下部,击球瞬间手腕发力使拍面与球产生摩擦。 还原:击球后,迅速还原,手腕也可做手腕外展的假动作。

乒乓球技术指标?

乒乓球技术五个基本因素是:弧线、力量、速度、旋转和落点。弧线是乒乓球在空中飞行的轨迹。力量作用于球,是通过球的前进速度和旋转强度表现出来的。如果你在进攻当中猛力扣杀,使对方接不好,那么你就要打得有力量。 如果你是在加强旋转的强度,无论是制造上旋或下旋,那么你一定要用力摩擦球。

1.乒乓球主要哪些技术?

乒乓球技术包括: 1、旋转技巧:用球拍不同部位击球和摩擦球,发出不同旋转的球。如用拍面下侧与拍面上侧击球和摩擦球,就可以发出相应时的转与不转球。 2、侧旋球 侧旋技巧球分为左侧旋和右侧旋球。拍往左(右)摩擦球就是左(右)侧旋球。左(右)侧旋球在碰到你的球拍后会往右(左)方向飞,所以拍要向左(右)倾点,往左(右)方接。避免出界。 3、发球技巧: 就是用各种方法提高发球技术的质量,增加对方接球的难度,使对方回球质量不高,从而为抢攻创造了条件。利用对方的漏洞、和弱点,在落点、旋转、力量、弧线上不断地变化,从而提高发球技术的质量,创造抢攻的机会。 4、发力技巧 拉球收前臂的时候,手臂前面的二头肌努力地收缩,手臂后面的三头肌必须放松,对于这种放松,一般情况下大家都能很自然地做得很好,可是在急速的打球当中,会因紧张而做得不好,当发大力的时候,更连肩膀也会抽高,手不够伸展,造成效率的下降.。

乒乓球技巧招式?

1.正手攻球:在近台右侧左脚前稍立,身体向桌子倾斜,双手握住自然放松,放在腹部前方,半横拍。来球路线略微通向右侧,与桌面高度差不多,投篮面与桌面成80度左右,前臂与桌面基本平行。 2.反手攻球:右脚前稍微靠近平台站立,双手握住,腹部前方自然向左弯曲,重心偏向左脚。沿着来球线向后击球。当球弹离舞台时,用拍手从左后到右前向上加速挥杆。 前臂主要发力,手腕向外翻,球拍前端倾斜,重心向右脚移动,上升期中上部左右胸击球。击球的重点和难点是正确、恰当地挥拍和击球。 3.正手拉弧圈,前臂在触球前瞬间突然发力的原理是否完全一样?你还应该学会打不同部位的球,创造不同强度的上旋球、侧滑等。并生成各种飞行弧线。 4.学会引拍。引杆决定了你直拍的实际效果,所以记得把你的引杆、挥杆和手腕的前半部分完美结合。学会在挥杆过程中和谐地伸展手腕。我们也要学会把手腕的最后用力从增加速度和力量变成控制球的飞行角度和方向。

乒乓球发球技巧?

1. 一只手的上抛动作,上抛高度大于等于16厘米,上抛动作要在球台端线外、高于台面且需垂直上抛; 2. 并且要使两侧居中的裁判和对方运动员的视线,能看清动作 3. 却在看似不经意间增加了球的旋转 4. 利用手腕摆动的幅度和加速度增加摩擦球的力度

乒乓球5种基本技术?

乒乓球运动中的发球与接发球、推挡球、攻球(包括快攻和弧圈球)、削球、搓球五大类主干技术和前三板(发球抢攻战术与接发球战术)、对攻、拉攻、削中反攻、搓攻五大类主干战术,统称为“五加五”。 战术都是通过弧线、速度、力量、旋转、落点在时间和空间上体现出来。 明白了吧~~~~~~~~~~~~(*^__^*)...嘻嘻。

乒乓球基本技术分为哪些?

一、握拍法 二、准备姿势 三、基本步法 四、发球与接发球 五、挡球与推挡球 六、攻球 七、搓球 八、削球