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牛仔舞十个基本步?
牛仔舞的基本舞步包括：整周转（360度转）、1/2转（180度转）、1/4转（90度转）、渐退摇摆步、渐退抛离步、链环摇摆和链环步、左到右换位步、右到左换位步、背后换手步、美国旋转步、走步、马鞭步、疾鞭步、停走步、风车步、西班牙手臂步、滚离手臂步、简单旋转步、鸡步、波浪鞭步、轻踏进入破碎步等。
牛仔舞十个基本步踢腿?
牛仔舞的基本舞步包括：整周转（360度转）、1/2转（180度转）、1/4转（90度转）、渐退摇摆步、渐退抛离步、链环摇摆和链环步、左到右换位步、右到左换位步、背后换手步、美国旋转步、走步、马鞭步、疾鞭步、停走步、风车步、西班牙手臂步、滚离手臂步、简单旋转步、鸡步、波浪鞭步、轻踏进入破碎步等。
牛仔舞基本步名称?
牛仔舞的基本舞步包括：整周转（360度转）、1/2转（180度转）、1/4转（90度转）、渐退摇摆步、渐退抛离步、链环摇摆和链环步、左到右换位步、右到左换位步、背后换手步、美国旋转步、走步、马鞭步、疾鞭步、停走步、风车步、西班牙手臂步、滚离手臂步、简单旋转步、鸡步、波浪鞭步、轻踏进入破碎步等。
九节鞭套路动作名称?
九节鞭的动作分类 九节鞭的招式动作繁多，各地的风格特点也有所不同，九节鞭的招式动作多以形容词命名，而且各地的命称差别也比较大。不论动作招式如何发展演变，它的基本原理是不变的，按照动作特点，可以把九节鞭招式动作分成若干类型。 1、抡劈横扫：鞭谚说“纵打一条线；横打一大片；纵抡横打；威力无边”。抡劈鞭就是纵向立圆运动，鞭直力猛速度快，横扫鞭就是平圆运动。这是九节鞭的主要攻击性动作。象左右劈鞭，左右提撩鞭、过顶云抡鞭、左右拦腰鞭等。而且九节鞭的其它动作招式都是在这两类动作基础上衍生出来的。 2、拨挂鞭：以手、臂、腿为支点改变鞭的运行方向和轨迹。如拐肘鞭、骗马鞭等。 3、缠绕鞭：以脖颈、肩、臂、腰、背等部位为接触面改变鞭的运行方向和轨迹。缠绕动作要难于拨挂，缠绕与拨挂都属九节鞭的主要动作，而且又具有观赏性。 4、抖鞭：抖鞭也称扎鞭，是以手腕的抖动，使鞭身直线运行，鞭头象枪一样扎出。因为抖鞭不走圆孤而直线运行，行程短速度快，出其不意很具攻击性。此招式看着简单，练好则难。 5、舞花鞭：单手或双手握鞭体，象舞棍好一样将鞭体舞起，要求鞭体要挺直。 6、抛接鞭：将鞭向空中抛出，待鞭在空中旋转几周后下落时，拉住鞭把或鞭头。关键在于接鞭瞬间把鞭抡起来，不让鞭头触地。抛接鞭可分低抛、中抛、高抛，也可连续抛接鞭。 7、地趟鞭：身体接触地面，鞭在身下绕行。如仰身滚动下扫鞭、前滚翻下扫鞭，乌龙搅柱下扫鞭等等，这需要有地趟拳的功夫。这类动作属高难动作之一。 8、腾空鞭：身体跳跃腾空。如旋子下扫鞭，旋风脚劈鞭、腾空反身扎鞭。 除此之外，还有拉鞭、脚蹬鞭、甩鞭等等。