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菠菜一斤有多少?
一斤菠菜大约约10一12棵左右。菠菜是我们比较熟悉的菜品，正常情况下有大叶菠菜和小叶菠菜，一棵菠菜大约在40一50克左右，也就是1两，一斤等于10两，所以一斤菠菜大约也就是10一12棵左右，平时我们用菠菜做汤更多一些，比如菠菜蛋花汤，菠菜粉丝汤，有时也做油闷波菜等，味道还是不错的。
一斤菠菜很多吗?
一把菠菜大约有500g左右。因为菠菜这种蔬菜，相对于香菜来比较的话，同样是一把菠菜的重量一定要比香菜的重量大，因为菠菜的茎叶都很大，也比较有重量，也有菠菜长的不太好的，又细又小，如果说是这样的菠菜，那么一把也就有三两。无论菠菜长的大小，它们的营养价值都是一样的。
一斤菠菜可做多少干?
1、菠菜是旱田还是水田种植的？不同生长环境含水量不同。 2、烘干多大的菠菜，是否杀青？ 3、菠菜含水量较大，大致情况下你可以按10：1计算。 就是说一斤菠菜干后就一两干菠菜。 你要烘干菠菜干啥？多大加工量？
一斤菠菜的热量?
答：菠菜的热量大概只有150到200大卡左右，菠菜的热量很低，是健康的绿色蔬菜，可以为人体提供大量的维生素B，同时热量也不高，无论进行怎样的烹饪操作都很可口。
一顿吃一斤菠菜过量吗?
过量。因为菠菜是一种寒性的蔬菜，含铁量非常高，一顿吃上三四两就可以了，吃一斤菠菜远远超过了人体所需的营养元素，过量太多了