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中午饭后走路对身体有什么好处?
助消化、减肥，中午吃完饭可以适当的走一走有助于饭后消食，但不适合有太多稍微走一走后可以午休，这样休息起来也舒服。
饭后散步的十大禁忌?
1、不宜立即饮茶。 2、不宜立即吃水果。 3：饭后不宜立即运动，过2～3小时或饭前1小时。 4、不宜立即吸烟。 5：不宜马上松裤带。 6、不宜立即伏案工作。 7、不宜立即刷牙。 8：不宜立即散步。 9、不宜立即洗澡。 10、不宜立即上床
饭后到底是坐还是散步好?
老话说的好，饭后百步走活到九十九，不知道有没有科学依据，我个人觉得还是，吃完饭坐一会再去走比较好，纯属个人意见，仅供参考，不喜勿喷
饭后走路好不好?
好！ 因为人吃饭后，进行走路活动，能促进肠的濡动。让食物更好的消化。所以，饭后走路是有好处的。 但是，吃饭后，最好停半小时左右再走更好，因为刚吃饭后血液要流通向胃进行消化。这时还是等一会活动更好。
吃完晚饭散步多长距离最好?
吃完晚饭散步的距离最好是3千到5千米比较合适，原因有以下两点： 第一，如果散步距离太长的话，比如说每天晚饭后活动量超过六千米，这样容易损伤半月板，产生膝盖积液等情况。当然，对于经常锻炼的人，饭后散步超过6000步也是完全可以的。 第二，如果步行距离太短的话，比如说仅有1000步左右，是达不到健身的目的。所以饭后散步最佳的距离是3千到5千步最好。
吃完晚饭散步多长距离最好?
吃完晚饭之后，休息十分钟以后再出来走一走活到九十九，步数量大概一千步，如果年轻的人可以多点不等，有的身体好的还可以跳跳广场舞，当然不要过量，太于过量了对自己是一种负担那就不行了，适合自己的才是最好的选择吧，但是我们要每天坚持下去。
饭后什么时候散步?
饭后半个小时进行散步，饭后散步是非常有益于身心健康的，有句话说，饭后百步走可以活到99，我们吃饭就是为了补充能量，但是我们只有更好的消化了，我们所吃下的食物才能更好的补充身体所需的能量，在吃完饭之后，散步就可以促进肠道的蠕动，就可以让我们所吃的食物更好的消化。