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孙本新五行操一天做几次什么时间做最好?
答：2次 早上7点 18点 【五行生克制化宜忌】 水旺得土， 方成池沼。 水能生木， 木多水缩； 强水得木， 方泄其势。 水能克火， 火多水干； 火弱遇水， 必不熄灭。 水赖金生， 金多水浊； 金能生水， 水多金沉。
五行健康操和三十八节回春操可否同时做?
做五行健康操有好处。 其实做什么体操都对身体有好处。可以增进运动，增加血液循环。好！ 只要根据年龄做适当的运动都有好处。
五行操的原理?
五行健康操是根据中医理论为了是人体活血通脉而设计的，是中医的一种锻炼方法,有强身健体、舒筋通络的作用, 坚持每天做五行操效果很好。五行健康体操是一套简单易学的体操，不仅能够给人带来娱乐，更能给人带来健康。对于各个年龄段的人都有好处。尤其是一种非常适合中老年做的一种体操，因为老人不像年轻人可以做许多激烈有难度的运动了，选择一些比较柔和的方式比较适宜，中老年人长期练习五行健康体操，能活动筋骨，让自己看起来更加的精神。 五行健康操是体操的一种，现代人吃得太多、太好，又缺乏运动，五行健康操的动作相对而言是相当的简单易学。