北京冬泳的几个地方?
北京可以游冬泳的好去处。 1、滨角园码头：位置在万寿路往南500米，路东，坐公交车可以在罗道庄下车即到。那里是罗道庄冬泳队的基地，全天都有人游泳。 2门头沟水闸：位置在龙泉宾馆的西边，就是龙泉宾馆的后院，从龙泉宾馆的北边进入，那里是石景山跟门头沟冬泳队游泳的地方，气温常年比市内低5度左右，这里冰层比较厚，看上去冬泳的环境比较壮观。清华大学西湖游泳池：在清华大学西门附近，找到西湖游泳池即可。那里只接受会员游泳，办卡一冬天100元，不对外开放。外地临时去的朋友可以不办证，偶尔游一两次也无所谓。有一个深水区，常年不结冰，活水，另一个池子，结冰，水温比较低一些，两个池子都可以游。 4、颐和园南如意门：在北四环火器营桥的西北方向，就是颐和园的南如意门附近，可以下水，水比较清，在柳浪游泳池的对面。 5、北京湾：在文慧桥的东南角，环境不错，冬天需要破冰游泳。 6、皇帝船码头：在北京展览馆的北边，沿着北展的东侧路一直向北走即到。 7、玉渊潭公园：进东门后找东湖，在东岸跟北岸都有人游，冬天结冰后，只能在东岸游，全天都有人游。人气比较旺。 8、颐和园团城附近，进北如意门，进门后往西走，大约十分钟，然后就到了。 9、什刹海后海，走德胜门桥往南，到德胜桥（一个小石桥）后往东走，大约五十米后往北走，沿岸边走，一直走到宗教事业管理局门口，就到了。 10、麦钟桥，从西三环为公桥往西走，一直走到河边为止，然后往北一百米即到。 11、东南二环护城河，位置在肿瘤医院的对面，就是龙潭湖公园的东南门那里，旁边有好多人在滑冰，水质不错，水深估计三米左右。 12、东三环亮马河，位置在东三环以里，昆伦饭店的南边，紧靠昆伦饭店，不过感觉水质不是很好，那里有好多人在捞鱼虫。
冬泳技巧?
下水后要马上寻找身体漂浮的舒适感，中老年人或体质弱的尽可能用最小的动作来维持漂浮运动，可以两只手滑水。调匀呼吸，闭目似要进入梦乡，突然被惊醒或自己睁眼都可以，感觉到比躺在床上都舒服轻松时立即出水。 出水时动作要缓，要感觉身体在水中的重量，比较水中漂浮感和陆地上支撑身体的重力感。然后出水找感觉，待重力感和疲劳感消失后再回到水中。不可跳水，因为这样容易把已产生的感觉消除。