感觉心情特糟，好压抑，好想哭，我该怎么办?
心情压抑，很多情况都是压力累积在心里，而不得抒发，导致大脑无法有效清晰的思考，浑浑噩噩，越想越乱，严重的情况会对自己的身体造成潜在的影响。 所以当心情压抑时，重在“疏通”二字。较好的方法如下：去安静的公园、小区散散步，感受大自然，最好不要呆在房子里，因为我们心情郁闷就是心被压力囚禁在体内，无法摆脱，而平常的房间也相当于一种囚禁，不能很好的让人释怀。 所以走出去，花30min，1h，你就会看到放松的效果。 去跑跑步，把汗逼出来，也就是把身体内的毒素逼出来，这样对放松也很有效果。 去找一个好朋友，亲人交流，谈谈心，吐露你的身心，把心中郁结说出来就会好的，这个世界没有什么大不了的，不要把很多东西看得太重。 方法还有很多，关键在于你平静下来，去行动。
一个人感觉好委屈想哭?
当一个人受到委屈后，觉得心无所依，要是能痛痛快快的哭一场，会好受很多。 有什么可委屈的，多大的人了，想开点，乌云总会过去的，彩虹就在眼前。 可是，忍不住感叹，忍不住流泪，既然如此，那就尽情的哭吧！ 哭可以释放压抑已久委屈，修复心灵的创伤。
一个人感觉好委屈想哭?
随着社会生活的不断优化，很多年轻人社会压力大，各种各样的困难迎面扑来，我们可能会感到迷茫，感觉失去了方向，我们好像忘记了当初小时候的童真。但其实，我们年龄越大，承担的责任越多，我们再委屈，也应该笑着面对生活。毕竟，没有经历风雨，哪来的彩虹呢？ 加油！
一个人感觉好委屈想哭?
心结没解开，总觉得委屈吧，很多时候我也是这样子，越想越来气越觉得委屈就越想哭，我建议尽量避免自己一个人呆着，可以多找朋友聊天，逛街，或是多找些事来做，让自己别想那些没用的了。 不够强大，缺关爱，心思太细腻，你需要给自己找自信，主动关爱别人，发展自己的特长和兴趣爱好，让自己忙起来也就少了这许多忧愁了。
一个人感觉好委屈想哭?
想哭就哭，释放出去比憋在心里要好，憋在心里容易给身体造成伤害，有委屈不憋在心里，释放了，情绪就平稳了，情绪对一个人影响很大，我们修心，修的就是能够调整好自己的情绪，遇事想得开，放得下，不计较不执念，不攀比，活在当下，知足常乐！
一个人感觉好委屈想哭?
可以在夜深人静的时候大哭一场，把心底的委屈，无助都释放出来，因为现在年轻人生活压力都很大。 他们每天匆匆忙忙，忙忙碌碌，却又碌碌无为，可是为了家人更好的生活，年轻人还要咬紧牙关努力拼搏，不敢退缩，反而越挫越勇，所以委屈都埋在心底，不想让任何人看见
有谁知道“好想哭”这首歌是谁唱的?
想哭就哭演唱：影子有些苦不能对他说有些爱藏在最深处有些泪模糊了那最初的最初突然间我好想哭前方看不清的路虽然我看不尽不回头走的路就告诉自己有感觉才幸福这一次一辈子为寻找爱而变得糊涂男人想哭就哭别梗在喉咙隐隐作痛想哭就哭哭掉堵在心头的包袱男人想哭就哭这辈子肩膀太沉重想哭就哭没人心疼就自己安抚眼泪不认输谁能明白我的苦有些苦不能对他说有些爱藏在最深处有些泪模糊了那最初的最初突然间我好想哭前方看不清的路虽然我看不尽不回头走的路就告诉自己有感觉才幸福这一次一辈子为寻找爱而变得糊涂男人想哭就哭别梗在喉咙隐隐作痛想哭就哭哭掉堵在心头的包袱男人想哭就哭这辈子肩膀太沉重想哭就哭没人心疼就自己安抚男人想哭就哭这辈子肩膀太沉重想哭就哭没人心疼就自己安抚想哭就哭
好想哭是姜育恒哪首歌的歌词?
这句歌词出自姜育恒演唱的歌曲《 其实我真的很在乎》，具体歌词如下： 我不哭，是因为心痛在向勇气求助。 我潇洒，是因为除了潇洒别无他途。 不能表达我的痛苦，不容许犯这样的错误。 失去你象失去世界一样无助，拥有你才有我该追逐的路。 好想哭，爱人和被爱一样铭心刻骨。 好糊涂，就这样放手你和我的幸福。 不能埋怨我的付出，不得不承认已经结束。 远离悲伤换一条路一样辛苦，谁能够沧凉一生毫不在乎。 其实我真的很在乎，这辈子还有没有我的幸福。 一个忍受寂寞的人，明天还能不能面对无尽的孤独。 其实我真的很在乎，不愿意夜夜用买醉来弥补。 一个隐藏伤痛的人，今夜还能不能安然渡过寂寞的路。 好想哭，爱人和被爱一样铭心刻骨。 好糊涂，就这样放手你和我的幸福。