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苦瓜不去籽可以吃吗?
苦瓜籽 苦瓜籽对于人们来说其实基本没什么用处，在苦瓜还很嫩的时候，苦瓜籽没有长大，也是软的，那个时候吃苦瓜不用掏去苦瓜籽。可在苦瓜成熟之后，苦瓜籽也长大成熟了，变得很硬已经不能吃了，这个时候只能把苦瓜籽掏出来扔掉，或者留下来做种子。
苦瓜素是如何让提炼的?
一根苦瓜里含有0．4％贵如黄金的减肥特效成分——苦瓜素。 也就是一斤苦瓜含有20毫克的苦瓜素。 苦瓜素是工业提取的，如果每天服用苦瓜素2-4毫克，那么30天后最保守的估算是：吃进的食物有12-24斤脂肪未被人体吸收，而储存在腰腹臀腿等处的脂肪有6-14斤被分解供人吸收利用。
HealthyCare苦瓜素胶囊到底怎么样?
答：不是很清楚，我自己用的是Healthy Care苦瓜素胶囊，其实你买这个就好了，澳洲很有名气的保养品牌，品质很好的，网上现在有618活动，优惠力度很大，你可以多囤几瓶
苦瓜可以抑制食欲吗?
夏季多吃苦瓜，可以控制食欲。苦瓜是夏季解暑降温、排毒养颜的圣品，加上特有的苦瓜素能够减少脂肪的生成，搭配富含果酸的苹果，对燃脂减肥和控制食欲有很好效果。