怎样才能忘记一个人
1、记在心里就是最好的忘却！
2、第二，可以选择转移注意力。将精力放在学习或者是工作当中，这样也可以转移自己的注意力，不至于总是想起之前的这个人。专注于提升自己，并且从中获得充实的感觉，能够让自己更加有价值感，这是一种非常好的办法。
3、如果想要淡忘一个人还有一种方法，那就是让自己的生活变得充实起来，让自己变得忙起来，这样也就没有时间去想其他的事情了，可以做一些自己喜欢的事情，比如说绘画，跳舞或者是学习一些技能，总之不能让自己闲下来，不能让自己有时间去想乱七八糟的事情。
4、忘记一个人是一个几乎不可能的事情，只能说是淡忘、尽量不去想。如果想要淡忘一个人，那么有两个比较好的方法。
5、有些人因为一些事故，导致失忆。但是要主动失忆，去忘记一个人，难度太大了。因为有些事故，会导致一个人受什么样的伤，是不确定的。有的断胳膊腿儿就是不伤脑袋。有的直接植物人。所以，没有办法。
6、有时候一件很小的事情也会让自己想起过往，想要忘记一个人就把和对方有关的所有事情忘掉，那么就不要在提到他，慢慢的就会忘记的。
7、第一，可以快速进入下一段感情中。如果有了新的爱情的甜蜜和滋润，自然就会忘记之前的伤痛，不会再感觉到之前的感情的影响。但是这种方法就要有看人术，如果看人不准很容易被下个人欺骗感情、玩弄感情。
8、所以,想要忘记一个人,你首先就要做到斩断联系,不再关注。也许你们两个人还在一起工作,也许你们的家离并不是特别远,可无论如何,你都不该再与他保持联。
9、充分忙碌自己：忙碌的生活可以减少你回忆这个人的机会，有助于你将其从脑海中彻底抹消掉。
10、淡忘期:最后忍住30天不联系。
11、要想忘记一个人，最有效的方法有：
12、失忆忘记一个人的方法是:
13、第三，可以做一些感兴趣的事情。这也是转移注意力的方法，可以培养个人爱好的同时，也能够减轻之前的感情带来的伤害。如果一个人无所事事的时候，是很容易陷入沉思陷入爱情的思考中，这样是很难忘记之前的感情的。
14、首先，要明确结论，即忘掉一个人是可以的。
15、尝试新事物：完全改变个人日常生活可以给你带来新的体验，也可以让记忆中的这个人逐步褪色。
16、忘记一个人最好的方法，莫过于时间和新欢。
17、时间是一个灵丹妙药，可以解决很多问题。如果想要忘记一个人的话，其实时间足够久，你对他的印象就会越来越淡，也许过三个月或者四个月，你还会偶然想起他，但是如果过了三年，甚至是5年，你可能就不会对这个人有什么印象了。
18、谨慎跟这个人接触：如果你和这个人有所接触，尽量做到不让自己令到心胸宽度和融洽，以便你终有一天能够舍得把他忘记。
19、删除他们的照片。特别是你最喜欢的那几张。想忘记一个人,脑部受伤之后失忆,或是受到极大刺激心理遮蔽,都能让我们忘掉一个人,可现实是我们没办法这么做。有一条回复说的是:“这个答题或许应该。有人说忘记一个需要3个时期:1.适应期:先忍住7天不联系;
20、过渡期:再忍住10天不联系;
21、在想要忘记的时候，你当然不必为了忘记他，而刻意去找一个人来作为替代，但是你却可以让自己不要只是局限于目前的社交圈，可以去多认识一些异性。
22、最后，对于如何忘掉一个人可以进行内容延伸，如多与朋友交流，开展自己的事业和兴趣爱好，尽量与那个人的生活圈子和想法疏远，不再去关注那个人的生活等等。
23、如果真的想要淡去一个人在心中的痕迹,也是很简单的。完全忘记一个人确实是做不到的,世界上没有怎么所谓的遗忘药剂,只有通过一定的方法与手段
24、咨询专业人士：通过专业人士的谈话治疗等方法可以有效帮助你处理情绪分裂与失忆的问题，从而进一步提高忘记的能力。
25、东邪西毒里有这样一句话，你越想忘记一个人的时候却总无法忘记他。即使喝一碗醉生梦死酒也没法。那么怎么才能忘记一个人呢？第一步就是删除他所有的信息，决断所有能够联系他、看到他的可能。这样做虽然对自己很残忍，但是也是最有效的方式。第二步就是充实自己的生活，让事物占据你的时间。这时候虽然你偶尔也还会想起他，但是次数在减少，想念的程度也会慢慢减弱。第三步，过了几个月之后，你忽然在某天想起他，想要找到他的信息，看他最近的状态，发现都是徒劳的，因为你删除了所有信息，什么都看不到。他的相貌在你印象中已经开始模糊，可能有一两件事情在你记忆力依然深刻，但是也仅仅是想想，不会再掀起太大的涟漪。第四步，又过了几个月，他在你心里已经成了一个疤痕，偶尔你还会想起，但是已经无关紧要，他已经是你最心底的回忆，可能你会瞬间安静那么几秒，之后就像平常一样，该做什么做什么。这个时候，恭喜你，你已经成功把他变成了回忆，忘记是不可能的。但是，强烈的渴望，也不会可能。那一刻，你已经迈过了人生中的一个小土丘。
26、不会平白无故想忘掉一个人!之所以想忘掉,是因为很难忘掉,是因为这个人给自己留下了刻骨铭心的记忆!这个人的样子,与这个人一起做过的事,就像是幻灯片。
27、其次，需要解释原因，忘掉一个人的原因是因为时间是可以冲淡一切的，同时人的记忆也是有遗忘和淡忘的过程的。
28、尽量不要提跟对方有关的事情，比如说名字习惯等。
29、对于大部分人来说,好像忘记一个人是很困难的一件事情。哪怕是一袋牛奶,一部电影,都能轻而易举地勾起你脑海中的回忆,让你无数次想起曾经亲密无间的那。
30、充实自己
怎样才能忘记一个人
31、忘掉一个人需要花费时间，但也是可能的。
32、切忌纠结于过去，让自己的生活更充实，时间会帮助你忘记。