分手后心情不好怎么办
1、失恋了，最好的办法是旅游，出去看到祖国的大好河山，瞬间什么都忘了，完全沉浸在美丽的景色中了。
2、你这样的经历，我也曾经有过相似的。你是五年，我是三年。
3、我曾全情付出，却颗粒无收。
4、他没有做好准备，为了你，去关上对别人心动的雷达。是他没有做好准备和你一直走下去。
5、这一路，我最感谢的就是那段伤我最深的感情。
6、你可以在夜里哭泣，但是你只要记得，第二天醒来，生活还要继续，
7、其次，拼命地工作，不让自己静下来。用工作的成果给心灵安慰，冲淡失恋后的挫败感，增强自信心。
8、是他不够认真对待你，对待你们的爱情。
9、我们每个人一路走来，都会有一段青春年少的初恋，刻骨铭心，结束时却也是撕心裂肺。
10、从以为自己再也不会对别人心动了的绝望，走到，开始自己独立的生活，
11、可以和朋友唠嗑K歌喝酒是最普遍的
12、但是你要知道，
13、旅游！失恋了肯定心情很糟糕，这个时候可以出去旅游一下，看看风景，吹吹风，感受下大自然的宁静，慢慢的心情就会好起来。2.听音乐！听一些让人愉悦舒缓的音乐，音乐可以使人的呼吸平静，心跳减缓，使人心情平静，缓解忧郁苦闷的情绪。3.运动！运动不但能让身体充满活力，也能大大改善不良情绪，当专注于某项运动时人的注意力就自然而然的在运动上了，那里还有心思想那些让人伤感的事嘞！自然心情也就好起来了。4.刷头条小视频！这个我想大家再熟悉不过了吧，心情不好时打开头条看看搞笑的小视频，前一刻你还一把鼻涕一把泪的下一刻可能笑出猪叫！总之改善心情的方法很多，关键是要选择适合自己的。
14、命里有时终须有，命里无时莫强求！
15、人非草木，孰能无情。
16、然后，尽快进入下一场爱情，用新的爱情故事挤走旧的悲剧。这样更容易摆脱阴雨天。
17、直到我高二那年，我受不了了，我要向她表白，刚好我和同学喝了点酒，酒壮怂人胆，我七荤八素的来到她面前，告诉她，我好喜欢她，我要一生一世和她在一起，我要她做我女朋友。我心里很忐忑，我知道她在学校一直很吃香，也很优秀，有众多爱慕者，可我管不了那么多，我要告诉她，我不想这样相思煎熬，我要她是我的专属。她委婉的拒绝了我，告诉我只想把我当哥，现在不想谈恋爱，我死缠乱打，缠着她不放，她直接不见，兄妹也没得做了，我无可奈何的回到了学校，五味杂陈，失魂落魄，心胆俱碎，任何事也提不起来我的兴趣，我每日每夜就想她，我感觉我的世界塌了，我努力不努力，学习不学习，都不重要了，我很快自暴自弃，学习一落千丈，很快便辍学了，去当了兵。
18、让自己忙起来，把每天时间安排满，你就没有时间去想这些事。
19、但是这里的责任，已经不再是恋人间的了。只是几句安慰的话，几条评论。
20、失恋是基本每个人都遇见过
21、你们不可能能做朋友，因为你的心，暂时都不可能不为他而动。
22、你不用恨他，因为，这五年，你只是花了时间，交了学费，去学习的。
23、这些原因，一直都左右着你的情绪，让你反反复复，没办法真的放过你自己，走出这段感情。
24、那时候刚好二十世纪末，九九年的时候我正在读初中，当时为了读书方便，家人把房子从乡下安置到了所在学校的乡镇，使我也很幸运的成了一名走读生，每天中午回家吃饭，晚上自习后回家睡觉，（其他住的偏远的同学都是拿瓶子装点咸菜之类的在学校吃，在学校睡）。
25、我能够理解你现在，想忘忘不掉，想恨又恨不起来的感觉。
26、我觉得自己找个操场，带着耳机，一直跑步，听着伤心的歌，跑着跑着就想通了，然后在操场大哭一场！
27、再找个对象。其实没有谁少不了谁，有些人你认为是你的唯一，其实几年过去你再看看，你会觉得自己太傻。再找个对象的过程中你会渐渐忘记以前。
28、多出去走走，有什么不开心的，一定要跟父母朋友倾述，千万别憋在心里，失恋就失恋了，世界这么大，总会遇到合适的，只是还没到合适的时机，没有必要在一颗树上吊死，你的美好年华才刚开始，失恋是再正常不过的一件事。我相信时间会冲淡一切，愈合你心里的伤疤，想开点儿，不要太难过了，世界上还有那么多美好的事物等着你去体会，忘了他，咱找个更好的
29、我把那段时间的难过痛苦，都当作是历练。我曾点点滴滴的记录下很多当时的心境。
30、这样做的前提是，你要给你自己一条底线，再怎么拼命挽回，也不能做伤害自己和他人的事。
分手后心情不好怎么办
31、他对你的所有回应，只是因为愧疚。因为他劈腿了，所有，他有愧于你，
32、所以，不要用做朋友这种借口，来维持和他的联系，这样你是没有办法摆脱他的。
33、对于你的很多负面情绪，他都觉得要对你负一点责任。
34、分手之后感到痛苦也是人之常情，希望你能调解自己的情绪，找些自己感兴趣的事情去做，让自己充实起来，不要让自己沉溺其中，自怨自艾，过了这段时间，再看这段让你痛苦的感情，你心里会是另一番感慨。
35、失恋应该是每个人都有经历过，痛苦和失意是少不了的。
36、然后，你会得到的结果，无非就是自己的遍体鳞伤和他的把你推开。
37、如果你不想放弃，想要挽救这段感情，你就要把自己的心思表达出来，找出你们之间存在的问题，想办法弥补，化解，改正，做出实际行动，去挽回这段感情。
38、清早刚睡醒，习惯性的打开头条，看到题主的这个问题，一下子把我的思绪拉回到了二十年前…
39、你能熬过去，那就是你的精神财富，没有任何人可以抢走。
40、你会拥有你自己的铠甲，保护你自己。
41、有一个办法，会很伤你，但是如果你愿意去做，也可以。
42、五年的感情，你很看重，而对方最终是这样的态度，结束了这段感情，
43、夜深人静，你肯定还会思前人，但不要思对方的好，尽量想对方的坏，尽情丑化，最好丑化到一文不值。
44、你现在的不愿意真的放手，有很大一部分原因是因为不甘心。
45、就这样，转眼间我要上高中了，一个月只能回家一次，相思之苦逼的我度日如年，现在回想起来，每每最开心的事情，莫过于月底回家两天，我都会第一时间去看她，找她玩，我贪婪的享受着和她在一起的时光，在月光下，我骑着二八杠自行车，带着她在马路上驰骋，吹着渐微凉的秋风，丝毫不觉得一点点冷。她时而坐在后面，时而坐在前面的杠上，秀发随风扑来的香味，让我很快就迷醉了。
46、你会觉得有点丢面子，有点不愿意承认，自己看中的人，相处了那么久的人，就这么抛弃你，走了。你不愿意承认，是你看错人了。
47、你可以这么想一下，
48、你现在的经历，别人也很难拥有。
49、最好的方法是看你们2人是否真的想以后过日子如果是为什么不把和朋友喝酒的时间去跟他（她）谈一下心都争取一些机会不要错过就错过了机会都是自己努力来的
50、要知道人生不易，凡事拿得起放得下，若拿得起放不下，那活在这个世上该有多累啊！
51、分手两个月，你的情绪一直在反复，我只能说，这是再正常不过的了。
52、从那以后我再也没见过她，据说她初中念完搬走了，我还是好想她，尽管时隔这么多年。
53、你不知道你自己该用什么态度去想他会比较好。
54、失恋来时别去多想。属于我的丟不掉，不属于我的要不来。别钻牛角尖，天涯何处无芳草啊，能吊死人的树不止那一棵！咱就不想这个事，想点别的，做点别的事。慢慢的就会走出来。
55、我走过来了，我用了大半年的时间，一点点的走过来了。
56、你可以慢慢慢慢的再不去看他的朋友圈，给自己一个缓冲的时间，最后再狠心的删去他的朋友圈。
57、以后，你回想起来，你会微笑，会感谢，曾经他的放手，你的坚强，
58、这是最下策。而这个下策的结果，你心里其实是知道的。
59、你也一样。
60、她也要来读初中了，比我低一级，却命中注定般的租到了我们隔壁来，她是个自来熟，很会聊天，深得叔叔阿姨们喜欢，我家人亦然，我和她理所应当的成为了朋友，好朋友，她嘴甜，天天叫我哥，我每每听了，心里就跟入了蜜似的。她因为长相甜美，性格开朗，所以在学校里也是人缘很好，很多男孩子都喜欢她，我很自卑，也很着急，我想要向她表白，告诉她我喜欢她，可我不敢，每次都很犹豫，我害怕告诉她之后，我们会连朋友都没得做。
分手后心情不好怎么办
61、你会珍惜更好的下一个。
62、只有真的痛到喘不过气了，你才会想逃开这段感情，告诉自己，是时候放弃了。
63、首先，把有关于对方的所有东西全部扔掉或烧成灰，眼不见为净。别留下赌物思旧情的后遗症，那是很痛苦的。
64、情绪反复，那就让它彻底的反复，
65、那么，其实爱情中做错的不是你，不认真的也不是你，而是他。
66、你学到的，是此刻你前所未有的心痛，和即使心痛还是要继续生活的这一份坚强，
67、只是，别人告诉你的、你自己预想的结果，都没有你自己真的去体验一把，来的真实，来的痛。
68、你也学到了，爱情，是你的很大一部分，但永远不会是全部，
69、现在你一直在后悔，后悔当初的任性，把他赶走了，后悔很多。
70、我愿意为你释疑解惑，只因我也失恋过，有经验。
71、只有当杯子里的水，太烫了，你才会不顾杯子的直接放手，杯子碎了一地。
72、然后，转过身，抱着已经彻底绝望的心，开始了真正的一个人的生活。
73、不知道你们为什么分手，是她提出的分手，还是你提出来的？你们之间没有挽留的余地吗？你这么痛苦，尝试去挽救这段感情了吗。
74、曾经谈过一次刻骨铭心的恋爱，由于家庭的原因我们分开了，失恋的痛苦深入骨髓，满脑子都是她的影子。无时无刻不在想她，夜晚躺在床上根本睡不着觉，睡着都是半睡半醒，那段日子不知道是如何熬过来的，真的爱她，无论别人如何安慰你，那只是暂时的缓解，几分钟后又陷入无尽的深渊！！！爱情就是这样，当初多爱，失去就有多痛，就如同天塌地陷，绝望，只有爱过的人才能体会到！！！
75、你心里怎么都算不明白，五年的感情怎么就没了，怎么就敌不过别人和他在一起的那么一点点时间了，他怎么就去选择别人了，是不是自己当初表现的好一点就不会这样了。
76、打游戏。有什么比游戏更重要重要的呢？