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学生营养早餐的做法?
粢饭团 材料：籼糯1份，大米1份,泰国茉莉香米最佳，萝卜干，肉松或鱼松，油条(可选) 做法： 1.糯米和大米1:1,分别浸泡2小时以上,上笼,大火蒸20分钟或至熟,离火,拌匀. 2.萝卜干洗净,沥干,切粒,用油炒过,加少许辣椒末,糖和麻油调味. 3.铺上屉布或保鲜膜,可用寿司帘做辅助. 饭勺蘸凉开水. 4.将米饭平铺在保鲜膜上,放上各种菜码.卷起.
营养早餐的做法大全?
主料：西红柿适量、火腿肠1根、面粉2勺、鸡蛋2个 辅料：盐适量、十三香适量、胡椒粉适量、葱适量 1、西红柿顶部划十字刀，用开水烫一下去掉表皮。 2、去皮的西红柿切小块，火腿肠切小丁，葱切碎。 3、两勺面粉、两个鸡蛋，倒入西红柿、火腿肠、葱。 4、加入适量的盐、十三香、胡椒粉，搅拌均匀。 5、平底锅刷油，放入面糊，小火煎至两面金黄即可。这是营养早餐饼成品图。
营养早餐的做法大全?
营养早餐皮蛋瘦肉粥的做法： 1、准备食材：皮蛋2个，盐、胡椒粉10g，鸡精、香菜、姜丝、葱丝20g。