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贝茨视力训练恢复法?
一、将手掌覆盖住双眼阻挡光线，保持五分钟，每天做3-5次。 二、经过手掌按摩后，以每十秒钟眨眼2-4次的频率眨眼几十次。 三、注意自主呼吸。 四、眼睛来回移动。最后一点是通过心理暗示的方法，提高视力。
贝茨训练法中的训练视觉融合度是训练眼睛什么的?
我们通过双眼看物体，物体的形状和颜色，通过每个眼睛的屈光系统，分别在视网膜上成像，正常情况下是在一个位置的，所以我们看的没有重影。有的顾客（比如个别的斜视患者），她睁开双眼的话，会看到2个物体，所以需要配棱镜来矫正。 视觉融合是指：两眼在阅读时产生的两个分离的印象必须融合成一个映像，否则便产生一种映像重迭。 这个训练就是锻炼让双眼的融合能力更强。 近视的原因有很多，比较流行的就是看近处过多，眼轴增加，造成近视，另外一种就是说双眼看近时间久以后，视力疲劳，造成眼睛近视。
什么是贝茨理论?
视力问题是由眼球紧张导致的，用放松眼球的方法可以使屈光不正消失，从而摘掉眼镜，恢复视力，他研究的一系列视力恢复方法，称之为贝茨理论（方法）。