有人说光吃鸡蛋黄瓜减肥最快，一星期就能瘦5-7公斤!是真的吗，鸡蛋煮黄瓜生吃?
谢邀回答， 这样的减肥方式无异于变相的节食，大家都知道过度节食减肥对身体健康不利，而且一旦恢复正常饮食反弹严重，基本上不可能减肥成功，是不可取的一种减肥方式，所以即使这样的减肥能够让我们一周瘦得如此之快，但心急吃不了热豆腐，不但不一定能真正成功的减肥，而且还会造成一些不可逆的损害。
有人说光吃鸡蛋黄瓜减肥最快，一星期就能瘦5-7公斤!是真的吗，鸡蛋煮黄瓜生吃?
其实很多人都误解了减肥，以至于“越减越肥”，身为科学工作者的我，自然也研究过如何减肥，而且我还用我研究的减肥方法，帮助我一位朋友在短短12天内身材由左边的状态变成了右边紧实一些的状态。
有人说光吃鸡蛋黄瓜减肥最快，一星期就能瘦5-7公斤!是真的吗，鸡蛋煮黄瓜生吃?
温馨提示题主当你看到有人和你说，一星期减5-7公斤，一个月瘦20斤，这种类似的话，你就要谨慎对待他的减肥方式了，不要轻易尝试！ 光吃鸡蛋黄瓜这种减肥方式虽然我不知道是炒着吃，还是分开水煮吃，但是能一周瘦5-7斤，肯定是节食了，节食减肥可以让你在短期内迅速瘦身，但是也很容易反弹，而且会影响到你的身体健康！下面就说说为什么只吃鸡蛋黄瓜不好！
有人说光吃鸡蛋黄瓜减肥最快，一星期就能瘦5-7公斤!是真的吗，鸡蛋煮黄瓜生吃?
我也试过，生完宝宝之后体重很难减下来，为了快速瘦尝试各种方法，后来发现黄瓜鸡蛋减肥法真的有小效果，当然不适合长期减肥，短期内2-4 周可以快速瘦。
有人说光吃鸡蛋黄瓜减肥最快，一星期就能瘦5-7公斤!是真的吗，鸡蛋煮黄瓜生吃?
一个星期，身上5-7公斤水分没了，就是这个事儿！ 如果一个星期不吃东西、不怎么喝水，减掉5-7公斤脂肪，还是有可能的。 先把安全和潜在危害抛在一边，光吃鸡蛋和黄瓜，确实能减肥。
有人说光吃鸡蛋黄瓜减肥最快，一星期就能瘦5-7公斤!是真的吗，鸡蛋煮黄瓜生吃?
光吃鸡蛋和黄瓜，确实能减肥。 鸡蛋是很有营养的，并且营养成分比较全面，常见的、重要的营养素当中，只是缺乏维生素C。 而黄瓜却含有维生素C！所以，此二者结合，对于肥胖的人来说，短时间一两周之内，只要能吃饱肚子，不至于发生大的健康问题。 有了鸡蛋“打底”，身体内的蛋白质，就不太可能被动员出来，分解供能。又有了黄瓜“顶上”，身体内的储脂，短时间也不可能大规模被分解动用。 但是，以上能够良好减肥的效果，都有一个前提：胖子，短时间一两周之内。
有人说光吃鸡蛋黄瓜减肥最快，一星期就能瘦5-7公斤!是真的吗，鸡蛋煮黄瓜生吃?
一周只吃鸡蛋和黄瓜减肥效果肯定明显，具体减掉多少斤因人而异，不过要在这么短的时间内减掉7公斤几乎没可能。鸡蛋和黄瓜怎么吃都可以，只要少油少盐就行。 除了黄瓜，还有许多其它食材都是有助于减肥的，比如苹果、橙子、草莓等都是热量低的水果。问题是这样的快速减肥方法并不科学，即便咬牙坚持了这一周，往后也很难坚持，那么反弹则为常态，因为此减肥方法只是减重，并未达到减脂的目的，大多减的是肌肉和水分，很容易反弹，而且会降低人体的新陈代谢，影响身体健康，个人认为不值当！
有人说光吃鸡蛋黄瓜减肥最快，一星期就能瘦5-7公斤!是真的吗，鸡蛋煮黄瓜生吃?
是不是真的，都不建议哈 这完全就是一个低热量低碳水的饮食方法，这么吃会瘦，但不是长久之计。 不要把减肥看成一个阶段性的计划，而是作为一个长期的生活习惯和饮食方式来进行。 生酮饮食减脂非常快，可一旦停止，重新吃回高碳水饮食，一样会复胖。 减肥方法，首先是自己乐于实行，而不是逼迫自己这样吃。 鸡蛋黄瓜减肥法，试问一下，你会一直这样吃下去吗？
每日三餐都吃两三个鸡蛋和两根黄瓜，减肥减的快吗？
每日三餐吃两三个鸡蛋和两根黄瓜，的确可以达到快速减肥的效果。黄瓜热量低、纤维素丰富，维生素含量高，鸡蛋蛋白质丰富，都是适合减肥期间食用的食物。但如果每日都只进食这两种食物，时间一长会造成营养失衡，不宜提倡。
吃黄瓜和鸡蛋可以减肥吗？
如果只是单一的吃黄瓜和鸡蛋是不能够起到减肥的作用，如果是想要进行减肥，那么一定要通过科学的方法来进行减肥，主要是通过适当的运动和控制饮食的方法来进行改善，但是也不建议过度的节食，因为过度的节食对身体的伤害也是比较大的，而且对肠道也会造成不可恢复的损伤。
黄瓜鸡蛋减肥法成功者有吗，为什么黄瓜鸡蛋可以减肥？
黄瓜鸡蛋是不能够起到减肥效果的，但是在减肥的时候可以少量的吃黄瓜鸡蛋，而且黄瓜也是属于低热量的食品，一般情况下不会导致出现。在饮食上最好可以选择低热量低脂肪的食品，不要吃过多高油高脂肪的食物。而且也要多做运动锻炼，通常减肥的效果比较明显，也是比较健康的。
鸡蛋黄瓜减肥法成功案例?
黄瓜鸡蛋减肥法成功案例 早上和中午各一个鸡蛋一根黄瓜,晚上一根黄瓜.这方法减肥最快，一星期瘦了10公斤，从128瘦到了108，一年了都没反弹，这种方法每天至少瘦一斤半，因为黄瓜没有糖份，也能吸收黄瓜的热量，实在不行喝光明纯牛奶，还可以吃点牛肉，鸡肉，鸭肉，但我都试了，只有吃黄瓜鸡蛋瘦最快，别的在减肥期间切勿尝试. 两天交替进食， 头一天正常饮食（不暴食），第二天只吃全麦面包（茶水清咖正常）。一天保证营养，一天燃烧脂肪，这样两天交替，精神压力不太大，不会很难过。2-3周可减5公斤。 黄瓜鸡蛋减肥法的危害 每天只吃黄瓜和熟鸡蛋之所以能减肥，是因为这种吃法摄入的热量比较小。据科学分析，一个人吃下两只熟鸡蛋和一根黄瓜就可以感觉很饱了，这样吃上一天，每日摄入热量不到300大卡。
坚持一个星期,每天只吃黄瓜和鸡蛋,可以减肥吗？
肥胖人群减肥方法比较多，合理安排一日三餐，规范进食也是关键。坚持一个星期，也就是连续7天减肥的话，每天只吃黄瓜和鸡蛋，可以适当减下一部分，但是单纯指望这一种方法有些单一，不是可以长期下去的。还要配合着吃些其它蔬菜水果，吃些面食和米饭。